關閉

從“心”戰“疫” 共克時艱——蚌埠田家炳中學在行動

發布時間:2020-02-19 13:23   點擊:[ ]  來源:

自新冠病毒爆發以來,師生們被迫“宅”在家中,享受或忍受著新的“0”社交生活模式,每天更新的各種疫情信息和各種雜亂的消息不斷充斥著人們大腦,對當下“混亂”的焦慮,對未來發展的迷茫很容易讓人產生心理不適。為此,蚌埠田家炳中學心理谘詢室開展一係列行動,支援田中人心理健康,從“心”戰“疫”!

提供心理健康資源,增強心理防禦

在抗擊疫情關鍵時期,中學生做好心理調控至關重要,好心態能夠增強免疫力,因此有必要為學生和家長提供基本的心理健康知識,讓大家更好的了解自己,並及時的自我調整心態。

   

 內容包含對自己身心反應的覺察、原因分析、各種各樣的身心調節方法(軀體放鬆;覺察自己,認識自己;當信息過載時及時停止;多進行有益的親子互動等等)、在家中生活學習的建議,以及中科院心理所的心理資源專欄等。通過這些知識可以為大家提供有效幫助,增強心理防禦力!

開設心理健康網課,維護良好心態

網課的開展給學生、老師、家長帶來了一些壓力和難題。為此,從網課第一周,學校便將心理健康教育和藝體(音樂美術體育)課程紛紛排上課表,減輕學生學習壓力,維護學生良好心態。


  

  心理健康教育課給學生提供了情感宣泄的出口,雖然無法進行麵對麵的互動交流活動,但是拋出一個問題便可以引發一些思考和討論的聲音,學生們或打字或用語音各抒己見,老師予以積極的反饋,我們便在這與眾不同的交流模式中完成這堂心理健康教育課。

開展心理網絡輔導,安撫學生情緒

蚌埠田家炳中學心理谘詢室日常除麵對麵交流外一直有為學生提供網絡谘詢(輔導)途徑,在這防疫關鍵時期,線上交流更是成了師生互聯的主要方式。自防疫戰打響以來,由班主任將心理老師聯係方式告知給每一位學生和家長,以備不時之需。

  

  心理老師也在QQ上積極回應著每一位發出聲音的學生,利用自己的專業知識安撫學生情緒、答疑解惑,用自己的微薄之力盡“心”戰“疫”!(嶽園 通訊員:張靜)